Latihan Untuk Melompat Setinggi Ronaldo
05 Jun 2020Untuk melompat setinggi Cristiano Ronaldo dibutuhkan latihan otot khusus.
Artikel berdasarkan tag: Latihan
Sains
Agar Atlet Tidak Kelebihan Berat Badan Pasca Jeda Kompetisi
01 Apr 2020Dalam jeda kompetisi, atlet yang tidak menjaga diet dan pola makan terancam mengalami perubahan berat badan yang berpotensi pada performa di lapangan. Apa yang harus dilakukan atlet agar tidak kelebihan berat badan setelah jeda kompetisi berakhir?
Cerita
Apa yang Harus Dilakukan Pemain Saat Kompetisi Ditunda
23 Mar 2020Di tengah masa vakum kompetisi seperti sekarang ini, pemain harus tetap menjaga kondisi tubuhnya agar selalu siap saat kompetisi kembali digelar. Terdapat beberapa latihan yang dapat dilakukan pemain sepakbola untuk menjaga kondisi tubuh mereka selama kom
Sains
Hamstring Sebagai Bagian Penting Bagi Pemain Sepakbola
18 Mar 2020Hamstring adalah salah satu otot terpenting bagi pemain sepakbola. Akibatnya, cedera hamstring menjadi salah satu cedera yang paling sering terjadi pada pemain sepakbola.
Sains
Benarkah Pemain Kelelahan Setelah Piala Dunia?
26 Jul 2018Pada tingkat sepakbola tertinggi, atlet bisa bersikap profesional kapan pun dan di mana pun. Itu yang membuat kelelahan di Piala Dunia, Piala Eropa, atau Copa América tak berpengaruh banyak kepada performa mereka.
Backpass
Awet Muda di Senjakala Karier
15 Mar 2018Pada 15 Maret 1947, Neil McBain memecahkan rekor sebagai pemain tertua yang bermain di Inggris di usi 51 tahun 120 hari. Apa kunci pesepakbola bisa awet muda?
Sains
Salah Kaprah "Turnamen" Pra-Musim di Indonesia
11 Jan 2018Kesebelasan Indonesia butuh pra-musim. Tapi tuntutan suporter dan tajuk "turnamen" bergengsi membuat manfaat pra-musim jadi tidak bisa dirasakan oleh kesebelasan Indonesia.
PanditSharing
Alasan Kenapa Pemain Indonesia Kurang Kekar dan Konsekuensinya
04 Dec 2017Ada seorang pemain asing yang pernah cerita kalau metode latihan di Indonesia memang kurang untuk pembentukan kekuatan otot dibandingkan kesebelasan asalnya dahulu. Lebih banyak porsi latihan "nafas" dan akselerasi.
Sains
Penggunaan "Drone" untuk Latihan Taktik
01 Mar 2016Inovasi dalam sepakbola terus berkembang, bahkan hingga penggunaan drone dalam latihan
Sains
Tips Latihan Mencegah Cedera Hamstring
27 Feb 2016Berikut beberapa tips latihan pencegahan cedera hamstring, yang bisa ada lakukan tanpa membutuhkan alat fitness:
